1 kostka bulionu warzywnego eko lub szklanka bulionu domowego
kiełki fasoli
2 łodygi selera naciowego
1 papryczka chilli
1 papryka słodka
5 średnich grzybów boczniaków
kawałek około 4 cm imbiru
1 łodyga trawy cytrynowej
dymka lub szczypiorek
2 ząbki czosnku
świeża mięta
1 łyżka sosu ostrygowego
2 łyżki sosu sojowego
1 saszetka zupy,, miso"
1 puszka mleka kokosowego
kawałek tofu(opcjonalnie)
ryż jaśminowy lub makaron ryżowy
suszone chilli
sol i pieprz
Do garnka wlewamy 2 litry wody, zagotowujemy z kostka warzywną. Po koleji wrzucamy pokrojone warzywa: paprykę chilli, seler, boczniaki, kiełki, paprykę słodką, czosnek trawę cytrynową i imbir.Dodajemy saszetkę zupy miso. Gotujemy aż warzywa zmiękną około 20 minut.Wrzucamy pokrojonego kuraczaka i dymkę, dodajemy sos ostrygowy i sojowy , mleko kokosowe oraz łyżeczkę suszonego chilli. Gotujemy przez kolejne 10 minut. Doprawiamy do smaku solą i pieprzem oraz świeża miętą. Zajadamy z ryżem lub makaronem ryżowym.
ZUPA Z KURCZAKIEM I MLEKIEM KOKOSOWYM
Reviewed by Marta Dobosz
on
20:47
Rating: 5
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz
Dzięki za komentarz! Wszystkiego smacznego! :) Cytryna 🍋
Uwielbiam bawić się jedzeniem, zmieniać smaki, kombinować i próbować, ceniąc przy tym prostotę. Bo diabeł tkwi w szczegółach a dobry smak w prostocie :) W 2009 roku zaczęłam zbierać przepisy rodziny i przyjaciół, żeby można było spróbować wrócić do smaku wspomnień. Przedstawiam też własne, ciągle ewoluujące pomysły, co z resztą widać śledząc archiwum bloga. W swojej diecie od kilku lat uwzględniam nietolerancje pokarmowe i kilka innych czynników związanych z chorobami autoimmunologicznymi. Na pewno jest tu rozmaicie, ale ja uwielbiam chaos a etykiety pozwalają na zachowanie pewnego porządku ;)
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz
Dzięki za komentarz! Wszystkiego smacznego! :) Cytryna 🍋